International Martial Arts Center Switzerland

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Martial Art für Körper, Geist und Seele im IMACS

Willkommen im IMACS, dem ultimativen Zentrum für Kampfsport. Wir bieten eine breite Palette an Kampfsportarten. Unsere erfahrenen Trainer führen dich durch abwechslungsreiche Trainings und unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen. Werde Teil unserer Kampfsportgemeinschaft und verbessere heute noch deine körperliche und mentale Stärke.

KaraTe Do

ShoRinRyu SeiBuKan

Karate ist eine japanische Kampfkunst, die sich auf den Einsatz von Faust- und Fusstechniken sowie Selbstverteidigung bezieht. Es entwickelte sich im Okinawa des 19. Jahrhunderts und wurde später von japanischen Meistern verfeinert und weiterentwickelt. Karate zielt darauf ab, den Praktizierenden sowohl körperliche als auch geistige Stärke zu vermitteln und setzt auf die Verwendung von Schnelligkeit, Kraft und Technik, um Angriffe abzuwehren. Es ist heute eine weit verbreitete und beliebte Kampfkunst, die sowohl als Sport als auch als Mittel der Selbstverteidigung praktiziert wird.

Dienstag 16:15 - 17:15
BONSAI Kids 4-7 Jahre (spielerisch erlernen)

Dienstag 18:15 - 19:30
PHÖNIX Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

Mittwoch 17:15 - 18:15
TIGER Kids und Jugendliche bis Gelb

Mittwoch 18:15 - 19:15
DRAGON Kids und Jugendliche ab H-Orange

Freitag 16:15 - 17:15
BONSAI Kids 4-7 Jahre (spielerisch erlernen)

Freitag 17:15 - 18:15
TIGER Kids und Jugendliche bis Gelb

Freitag 18:15 - 19:15
DRAGON Kids und Jugendliche ab H-Orange

Freitag 19:15 - 20:45
PHÖNIX Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

KoBuDo

KoBuDo ist eine japanische Kampfkunst, die sich auf den Einsatz traditioneller Waffen wie Stock, Tonfa, Bo und anderen konzentriert. Es entwickelte sich im Okinawa des 17. Jahrhunderts und kombiniert Elemente aus verschiedenen asiatischen Kampfkünsten. Kobudo zielt darauf ab, den Praktizierenden sowohl körperliche als auch geistige Stärke zu vermitteln.

Montag 17:15 - 18:15
Kids und Jugendliche für alle Levels

Dienstag 19:30 - 20:45
Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

Mittwoch 19:15 - 20:45
Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

Brazilian Jiu Jitsu

Erlerne bei uns die Kunst des echten Brazilian Jiu Jitsu, ein einfaches und effektives Selbstverteidigungssystem ohne Aggressivität. Wir bieten Jiu Jitsu für alle Personen und deren Bedürfnisse. Möchtest du Wettkämpfe bestreiten oder ganz einfach als Hobby für Dich trainieren? Wir sind für Dich da und helfen dir, deinen Körper und deinen Geist zu entwickeln. OSS

Montag 20:45 - 22:15
Gi & NoGi bis BrownBelts

Mittwoch 20:45 - 22:15
Gi & NoGi bis BrownBelts

Freitag 19:15 - 22:15
OPEN Mat Gi & NoGi Alle Levels

Capoeira

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die auch als Spiel, Tanzbewegung und Musikform bezeichnet wird. Sie entstand im 16. Jahrhundert unter den Sklaven in Brasilien und verbindet Elemente aus verschiedenen Kulturen und Kampfkünsten. Capoeira zeichnet sich durch flüssige, akrobatische Bewegungen und kombinatorische Angriffe aus, die oft im Rhythmus einer begleitenden Musik ausgetauscht werden. Es hat auch eine starke kulturelle und gesellschaftliche Bedeutung für die brasilianische Gemeinschaft.

Montag 19:15 - 20:45
Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

Dienstag 17:15 - 18:15
Kids und Jugendliche für Anfänger

Dienstag 18:15 - 19:15
Kids und Jugendliche ab Mittelstufe

Donnerstag 17:15 - 18:15
Kids und Jugendliche für Anfänger

Donnerstag 18:15 - 19:15
Kids und Jugendliche ab Mittelstufe

Donnerstag 19:15 - 20:45
Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

Freitag 20:45 - 22:15
Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

MUAY THAI

Muay Thai - ThaiBoxing - ThaiBoxen ist eine thailändische Kampfkunst, die auch als "Die Kunst der acht Gliedmassen" bezeichnet wird. Es ist eine aggressive und dynamische Form des Boxens, die sich auf den Einsatz von Fäusten, Ellbogen, Knien und Füßen konzentriert. Muay Thai entstand im Thailand des 16. Jahrhunderts und hat eine lange Tradition in der Verteidigung des Landes. Es ist heute eine weit verbreitete und beliebte Kampfsportart, die sowohl als Wettbewerb als auch als Mittel der Selbstverteidigung praktiziert wird. Muay Thai ist bekannt für seine kraftvollen und effektiven Techniken sowie für seine hohen körperlichen Anforderungen.

Montag 18:15 - 19:15
Muay Thai für Kids und Jugendliche ab 4 Jahren

Mittwoch 19:15 - 20:45
Muay Thai Jugendliche ab 14 Jahren & Erwachsene für alle Levels

Freitag 18:15 - 19:15
Muay Thai für Kids und Jugendliche ab 4 Jahren

Freitag 19:15 - 22:15
OPEN MAT für alle Levels

Samstag 11:15 - 12:45
Muay Thai Jugendliche ab 14 Jahren & Erwachsene für alle Levels

MMA

MMA steht für Mixed Martial Arts (auf Deutsch: Gemischte Kampfkünste) und bezieht sich auf eine Vielzahl von Kampfsportarten, die im Wettkampf kombiniert werden. Es beinhaltet Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten wie Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Ringen/Wrestling, Judo, Jiu-Jitsu, Brasilian Jiu Jitsu, Sambo, Karate und andere. MMA-Wettkämpfe erlauben sowohl Schlag- als auch Grifftechniken und finden in einem Käfig oder einer Ring-Arena statt. Die Regeln und Richtlinien für MMA unterscheiden sich je nach Organisation, aber im Allgemeinen zielt es darauf ab, den Wettbewerb so sicher wie möglich zu gestalten, während gleichzeitig ein hohes Niveau an körperlicher Anstrengung und Technik gefordert wird. MMA ist eine der am schnellsten wachsenden und beliebtesten Kampfsportarten weltweit.

Montag 19:15 - 20:45
Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Dienstag 20:45 - 22:15
Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Donnerstag 20:45 - 22:15
Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

SelbstVerteidigung

Donnerstag 19:15 - 20:45
SV Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Dienstag 19:15 - 20:45
SV Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

BodyFit

Montag 18:15 - 19:15
Fitnessgruppe Surprise Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Mittwoch 18:15 - 19:15
Fitnessgruppe Spezial Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Donnerstag 18:15 - 19:15
Fitnessgruppe Bauch Beine Po Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Samstag 10:15 - 11:15
Freies Training jeder kann für sich das Fitness nutzen

Qi Gong (Gesundheitsübungen)

Qi Gong ist eine chinesische Übungspraxis, die Körper, Geist und Atmung verbindet. Es umfasst Bewegungen, Atemübungen und Meditation, um das Qi (die Lebensenergie) im Körper zu regulieren und zu stärken. Qi Gong wird oft als Form der alternativen Medizin oder als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet und kann helfen, Stress abzubauen, die Gesundheit zu verbessern und körperliche Beschwerden zu lindern.

Samstag 9:15 - 10:15
Jugendliche & Erwachsene für alle Levels